نرمشهای خطرناک و روشهای صحیح اجرا
نرمشهای خطرناک و روشهای صحیح اجرا
فرمت فایل :پاورپینت قایل ویرایش تعداد اسلاید :37 اسلاید به صورت تصاویر به زبان لاتینچکیده مطالب : نرمشهای خ تمرین نرمشهای خطرناک Hazardous exercises High risk exercises Questionable exercises exercise cautions :اهداف آشنایی با فعالیتهای بدنی ونرمش های نادرست که باعث آسیب مفاصل -استخوانها-عضلات و اعصاب می شود ارایه روشهای صحیح اجرا پیشگیری از بروز آسیب های جسمانی افزایش کارایی و بهره وری The old saying is a good philosophy when choosing exercises When in doubt, Don t do it. ستون فقرات عضلات بدن Neck circling Neck rotation exercise Cotract_relax PNF neck rotation hold six seconds relax ten seconds repeaForward arm circles(palms down)t four times طرناک و روشهای صحیح اجرا ...دریافت فایل
برای دانلود بر روی دکمه زیر کلیک فرمایید
دسته : علوم انسانی
تگ ها : نرمشهای, خطرناک , روشهای ,صحیح ,اجرا